Nova técnica de meditação aumenta a produtividade no trabalho
Você está trabalhando pesado em um projeto importante e com prazo de entrega apertado. Mas, provavelmente, faz e pensa em várias coisas ao mesmo tempo. Tem um olho na tela
Você está trabalhando pesado em um projeto importante e com prazo de entrega apertado. Mas, provavelmente, faz e pensa em várias coisas ao mesmo tempo. Tem um olho na tela
Se tornar um profissional melhor depende de você. Mesclar a correria da vida profissional com atividades que agradam é ideal para não chegar ao seu limite de estresse. Uma pesquisa
Concentrar-se em pensamentos positivos para você e o outro ajuda a lidar melhor com relações difíceis. Não conseguir estabelecer um diálogo com colegas de trabalho, sejam eles subordinados ou chefes, é
Dez minutos atentando-se ao som da respiração são suficientes para sentir benefícios da meditação O estresse natural do ambiente de trabalho pode tirar o foco dos profissionais, deixá-los cansados e irritadiços.