Que ler traz uma série de benefícios todo mundo já sabe. Mas que tal associar os benefícios físicos proporcionados pela leitura à sua carreira? A Estante Virtual fez uma breve seleção de títulos que podem te ajudar a alcançar o sucesso profissional e a coordenadora do Núcleo de Orientação à Carreira da UniCarioca os comentou. Confira:

GESTÃO DA EMOÇÃO

Autor: Augusto Cury

Se desejarmos prosperar é preciso que saibamos gerir nossas emoções, pois elas estão conectadas ao sucesso. Você já deve ter ouvido falar sobre esse assunto ou talvez pelo termo Inteligência Emocional, que foi amplamente divulgado. Mas já parou para pensar como anda a sua? Se em tempos mais corridos e difíceis a ansiedade e o estresse cotidianos estão sob controle? Em ‘Gestão da emoção’ – o autor, psiquiatra, psicoterapeuta e pesquisador Augusto Cury vai ajudar você a trabalhar suas emoções, evitando o mau uso e os ralos de energia que provocam um gasto desnecessário. No livro você também terá acesso às ferramentas para viver melhor suas emoções. São técnicas simples, mas que possuem efeitos significativos.

O PODER DO HÁBITO

Autor: Charles Duhiqq

Quem de nós não deseja parar de fazer alguma coisa? Pequenos hábitos ou vícios que nos atrapalham no dia a dia e em nossa evolução? Parar de fumar ou gastar demais, por exemplo! Esse livro foi inscrito com intuito de mostrar como a mudança de alguns hábitos pode ter impacto na sua vida pessoal e profissional, em campos diferentes como saúde (bem-estar), produtividade, prosperidade e felicidade. Bom começar o ano com essas novas palavras em mente e com proposta de mudar alguns hábitos buscando uma melhor qualidade de vida, não é mesmo?

COMO ADMINISTRAR O SEU TEMPO

Autor: Marc Mancini

Sem dúvida o tempo, ou melhor, a falta dele é uma questão atual.Antigamente, quanto mais se almejava ter qualidade de vida, menos a pessoa trabalhava. Podia se dedicar a si, à família e aos amigos. Hoje, quanto mais se “persegue” qualidade de vida, mais o homem trabalha. E não tem tempo para si próprio, para a família e muito menos para os amigos e lá se vai a desejada “qualidade de vida”. Nessa constatação não é raro ouvirmos alguém reclamar do tempo. Mas ao invés de fazermos dele um inimigo, podemos com pequenas rotinas fazer da sua escassez uma aliada em nosso dia a dia. Esse guia prático vaia ajudar você a gerir melhor e quem sabe fazer sobrar um dos bens mais preciosos que temos, o tempo.

Fonte: Universia Brasil

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